1. Acu kopšana
Acai ogu ekstrakta pulverisir bagāts ar polifenoliem, kas var stiprināt tīklenes kapilārus, veicināt asinsriti un vienmērīgi piegādāt barības vielas acīm, lai novērstu acu nogurumu.
2. Novērst sirds un asinsvadu slimības
Liels daudzums polifenolu acai ogu sastāvā var veicināt asinsriti, un kopā ar aminoskābēm tas var stiprināt sirds darbību; pietiekams kalcija daudzums var novērst augstu asinsspiedienu un aterosklerozi;
Ar dažādu uzturvielu palīdzību var efektīvi novērst sirds un asinsvadu slimības.
3. Novērst anēmiju
Ikviens zina, ka anēmijai nepieciešama dzelzs piedeva, un sievietēm īpaši nepieciešams pietiekami daudz dzelzs. Dzelzs saturs acai ogās ir daudz lielāks nekā bok choy, cūkgaļas aknās un citos pārtikas produktos, kurus mēs parasti izmantojam dzelzs papildināšanai, tāpēc lietojiet acai ogas mērenībā. Tas var arī efektīvi novērst anēmiju!
4. Anti-novecošanās, atjauno elastīgu ādu
Lielais antocianīnu un E vitamīna daudzums acai ogu sastāvā padara to par spēcīgu antioksidantu spēku, kas ir gandrīz 20 reizes lielāks nekā mellenēm. To var saukt par antioksidantu augļu vainagu! Tas var efektīvi palīdzēt palēnināt novecošanos un samazināt smalkās līnijas iespējamību; Tas var arī veicināt ādas šūnu plūstamību, saglabāt ādas šūnas mitrinātas un spēcīgas, kā arī padarīt sieviešu ādu tvirtāku, gludāku un elastīgāku. A vitamīns un omega-3 var mitrināt un saglabāt ādas veselību.
5. Atbrīvojieties no stresa
Acai ogas satur daudz minerālvielu, starp kurām kalcijs un magnijs var stabilizēt nervus.
Tātad acai ogu lietošana var palīdzēt mazināt garīgo stresu!
6. Palīdz zaudēt svaru
Acai ogu bagātās diētiskās šķiedras var ne tikai veicināt kuņģa -zarnu trakta motoriku un novērst aizcietējumus, bet arī palielināt sāta sajūtu. Salīdzinot ar citiem augļiem, gremošanas ātrums ir lēnāks, un sāta sajūta var ilgt ilgāk. Samazināt apetīti un samazināt lieko kaloriju daudzumu; savukārt kalcijs var palielināt muskuļu aktivitāti, paaugstināt ķermeņa temperatūru un palielināt vielmaiņas ātrumu. Kad vielmaiņas ātrums palielinās, tauku dedzināšana, protams, palielināsies! Tāpēc acai ogas ir vispiemērotākie augļi cilvēkiem, kuri zaudē svaru!