Astaksantīna papildinājums būtiski ietekmē ķermeņa vielmaiņu pēc fiziskās sagatavotības. Pēc augstas intensitātes spēka treniņa.Dabīgais astaksantīna pulverisvar uzlabot organisma antioksidantu spēju un aizkavēt vingrinājumu nogurumu.
(Attēla avots: medium.com)
Astaksantīna ieguvumi vingrinājumiem
Pētījumi liecina, ka akūti augstas intensitātes vingrinājumi organismā var radīt daudz brīvo radikāļu. Pārmērīgi brīvie radikāļi var izraisīt lipīdu peroksidāciju, DNS oksidatīvos bojājumus un genotoksiskus bojājumus. Astaksantīns var attīrīt brīvos radikāļus, piesaistot vai ziedojot elektronus brīvajiem radikāļiem. Tādējādi tas kavē bojājumus, ko izraisa šūnu lipīdu un DNS peroksidācija. Sporta zinātnē astaksantīnam ir antioksidācijas un aizkavējoša vingrinājumu noguruma funkcijas.
Spēcīgi vai ilgstoši vingrinājumi var izraisīt pienskābes uzkrāšanos organismā, un, ja to savlaicīgi nerisina, nedaudz sārmains ķermeņa šķidrums kļūs skābs. Tas ietekmē šūnu normālu darbību, izraisot tādus simptomus kā muskuļu sāpes, letarģija, galvassāpes un slikta dūša. Pētījumi liecina, ka astaksantīnam ir antioksidanta iedarbība, samazinot glutamīna un cisteīna zudumu, kas iesaistīts glutationa sintēzē un vingrošanā. Tie sinerģiski darbojas ar astaksantīnu, lai ievērojami kavētu fiziskās slodzes izraisītu pienskābes veidošanos. Galu galā tas aizkavē vingrinājumu nogurumu.
Kopsavilkuma
Astaksantīna papildterapija var izraisīt asins metabolītu izmaiņas pirms un pēc akūtas augstas intensitātes slodzes, galvenokārt ietverot ceļus, kas saistīti ar cilvēka aminoskābju metabolismu un lipīdu metabolismu. Šo metabolītu izmaiņas var būt organisma antio uzlabošanas iekšējais mehānisms